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      1. 健康早知道 返回
        時常有自殺的念頭怎么辦?
        累、沒人理解、跟父母關系緊張 曾經的治療情況和效果: 無
        熊若柳職稱:
        心理分析:您好!根據你的描述,我大致理解你的心情。人們常常認為想死的人是沒有求生欲望的人,其實恰恰相反,正是因為有強烈的求生欲望,而現實情況和自己的期望不相符合,所以產生痛苦,對這個世界失望,悲觀,產生想死的沖動。
        心理指導:第一、放低自己的要求和欲望。和父母關系緊張,雙方都是用自己認為的事物去規定對方,所以一旦達不到自己的要求,就會發生爭執和爭吵。放低對父母的期望和想法,自然會和平相處。第二、理解知足是福的這句話,或許對你有幫助。第三、學會表達自己的情緒,釋放情緒。通過運動,或者換一種方式表達自己的情緒。當自己不高興父母的做法時,可以給他們說,表達出來你的想法和情緒。你說沒有人理解你,你是否有表達過你的想法呢?祝生活愉快!
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